Stop Tobacco. Quit Smoking App

Voulez-vous arrêter de fumer? Si votre réponse est oui, vous faites l'une des meilleures décisions dans votre vie. Télécharger le tabac d'arrêt mobile Formateur gratuitement et commencer une nouvelle vie!

Arrêt du tabac mobile Trainer est une application qui vous aidera à

quitter progressivement fumer avec facilité grâce à un thérapeute en ligne qui vous guidera à tout moment.

💚 Commencez à récupérer votre santé et profiter de la

avantages de cesser de fumer .💚

Arrêter le tabac Formateur Mobile:

✔ Nous combattrons les besoins psychologiques et physiques.

✔ Nous améliorerons votre motivation et la capacité de cesser de fumer.

✔ Vous apprendrez à contrôler votre anxiété et être en mesure de faire face à des situations difficiles, en particulier après avoir quitté.

L'évaluation initiale

Dans la phase initiale, vous trouverez votre profil de fumeur, votre niveau de dépendance physique à la nicotine et de vos habitudes de consommation.

Cette information nous permettra de développer un programme complet et personnalisé adapté à vos besoins réels en tant que fumeur.

PROGRAMME

Après l'évaluation initiale est terminée, vous serez en mesure d'accéder à votre programme de traitement personnalisé.

Chaque jour, vous compléterez 4 tâches:

✔ Le défi du jour

✔ Réflexions et mythes

✔ Devinez

✔ Examen final de la journée

Les tâches quotidiennes vous aideront à changer progressivement vos habitudes de fumer et d'éliminer les barrières mentales qui vous empêchent de prendre l'étape de quitter.

DETENTE ET CRISE

Le guide de relaxation vous apprendra simples compétences sur la façon de se détendre et

contrôler l'anxiété .

Crise section est conçu pour les moments où vous ne voulez pas fumer mais avez des envies extrêmes de le faire, surtout après le jour J.

Arrêt du tabac mobile Trainer est

la meilleure application gratuite pour cesser de fumer . Des milliers d'utilisateurs ont déjà quitté notre programme. S'ils peuvent le faire,

vous pouvez aussi!

Arrêter le tabac Formateur Mobile a été développé avec la collaboration de la

Université de Las Palmas de Gran Canaria par les fournisseurs de soins de santé spécialisés dans l'usage du tabac et la santé. Le programme a reçu l'aval du

Collège officiel des psychologues de Las Palmas Université (COP Las Palmas) et du directeur de la Fondation Université des Iles Canaries.